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| 蜂蜜养生保健验方 |
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来源：海石花蜂业 作者：admin 发布于：2007-3-5 已被阅读：1949次
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1、蜂蜜胡萝卜汁
配方：蜂蜜40克，胡萝卜250克
制作与服用：榨取胡萝卜汁液，加入蜂蜜，搅拌均匀，早晚空腹时分两次以温水送服。
功能：健身强体，健胃消食，对各种维生素缺乏症有效。
2、蜂蜜萝卜汁
配方：蜂蜜40克，萝卜200克
制作与服用：榨取萝卜汁液，加入蜂蜜搅匀。早晚分两次服下。
功能：有止咳作用，对久咳、贫血及肾气亏虚及支气管炎等症有效。
3、蜂蜜西红柿汁
配方：蜂蜜40克，西红柿100克
制作与服用：将西红柿榨汁，加入蜂蜜搅匀。早晚空腹分两次用温开水冲服。
功能：增进食欲，提高精力，并有维持酸碱平衡、促进造血功能作用。
4、蜂蜜洋葱汁
配方：蜂蜜45克，洋葱150克
制作与服用：榨取洋葱汁，加入蜂蜜搅匀。早晚空腹分两次温开水送服。
功能：抗感冒、利尿、增高食欲和精力，轻身解乏。
5、蜂蜜南瓜汁
配方：蜂蜜45克，南瓜200克
制作与服用：榨取南瓜汁液，加入蜂蜜搅匀。早晚空腹分两次温开水送服。
功能：有利尿、减肥、软化血管的作用，并有镇静安眠解除困乏的功效。
6、蜂蜜芹菜汁
配方：蜂蜜45克，芹菜150克
制作与服用：榨取芹菜汁液，加入蜂蜜搅匀。早晚空腹分两次温开水送服。
功能：有通便、减肥、排毒作用，对心血管及神经系统有补养功效，还适用便秘、病毒性肝炎等疾患的治疗。
7、蜂蜜黄瓜汁
配方：蜂蜜45克，黄瓜200克
制作与服用：榨取黄瓜汁液，加入蜂蜜搅匀。早晚空腹分两次温开水冲服。
功能：可防治甲状腺机能亢进，防止脱发，有益老年人保健。
8、蜂蜜马铃薯
配方：蜂蜜45克，马铃薯150克
制作与服用：榨取马铃薯汁液，加入蜂蜜搅匀。夜晚临睡前服下。
功能：养胃、消除恶心、降低胃酸，可提高新陈代谢功能。
9、蜂蜜西瓜汁
配方：蜂蜜40克，西瓜350克
制作与服用：榨取西瓜汁液，加蜂蜜搅匀。早晚空腹分两次服用。
功能：有调节血压及健脑益神作用。
10、蜂蜜桔子汁
配方：蜂蜜50克，桔子100克
制作与服用：将桔子洗净，连皮带肉一起榨取汁液，加入蜂蜜搅匀。早晚空腹分两次服用。
功能：理气、轻身、化痰、镇咳，对气管炎有效。
11、蜂蜜鸡蛋羹
配方：蜂蜜35克，鸡蛋1个
制作与服用：将鸡蛋打入瓷碗内，把蜂蜜倒入蛋中，放锅内蒸15分钟熟后即食。每日早晨空腹各服1剂，长期服用。
功能：大补，可轻身、健脑、强身。
12、蜂蜜枣酱
配方：蜂蜜50克，大枣100克
制作与服用：将大枣去核搅成糊状，加入蜂蜜凋匀，每日饭前空腹服用2~3次，每次25克。
功能：补中益气，强身健体，久服有助延年。
13、蜂蜜提神茶
配方：蜂蜜25克，绿茶1-1.3克
制作与服用:用开水300-500毫升浸泡绿茶,待茶水温度降至60℃以下时加入蜂蜜,温饮。
功能：健体、疏风、清热、明目。 |
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