所谓亚健康是介于健康与疾病之间机体的一种状态。即健康状态(亦称第一状态)与疾病状态(亦称第二状态)之间存在的一种似病非病的“中间状态”。国内学者有将这种状态者称“半健康人”、“次健康人”、“疾病前状态”等等。据有关资料统计，在全球58多亿人口中，约有近半数的人处于没有疾病却感觉身体并不健康的亚健康状态。据了解，在我国人口中仅15％真正属于健康，另外15％的人正在生病，其余的70％的人全都处于亚健康状态，因此目前亚健康已日益受到中外医学界的重视。

　　一、亚健康状态的表现  
　　世界卫生组织(WHO)认为，健康不仅是没有疾病或不虚弱，而且指人的躯体、精神和社会生活等方面均处于完好的状态。人从健康到疾病乃至死亡，是一个“连续统”(医学术语)的过程，许多人特别是中年人对健康状态与疾病状态区分不清，况且有些疾病症状也是时隐时现的，发展相对缓慢，对这样的人进行检查，有时仪器或者生化手段也很难检测出来，病中也只是感到躯体或精神上有某些不适，如疲劳无力、精神抑郁、食欲不佳、失眠多梦、易发怒、记忆不佳、头痛头晕等，这些症状，在正常情况下也是常见的。处于这种状态的人，看上去没病，但身体确实不舒服，处于健康与疾病临界状态。处于这种状态下的人．他们不能像健康人那样精力充沛、生机勃勃，对外界环境有良好的适应能力，且有较大的工作潜力和创造力；但也不像患病者那样死气沉沉或卧床不起而无法从事工作和家务；而是还可以从事正常的工作和学习，仅仅是工作潜力和创造力有所下降。这种状态与健康和疾病的概念有实质性区别，疾病能在短期内或一定时期内治愈，而亚健康状态常维持几年、几十年，如不及早摆脱，随时可向患病转化；相反，倘能及时扭转，则可恢复为健康状态，这完全取决于自己的主观努力。可是在实际生活中，人们往往不认识或者忽视了亚健康状态的存在及危害。
　　二、形成亚健康状态的原因  
　　亚健康状态的命名，是人类对新的疾病谱和医学模式不断认识的结果。亚健康状态可能是各种疾病的潜伏期，也可能是导致人类各种疾病的最早原因。那么亚健康状态形成的具体原因何在？研究表明，其原因是多方面的，除了在生命早期受到环境因素的影响而造成的基本损害以外，主要因素有：现代生活节奏加快；心理承受的压力过大；饮食失调及不良的生活方式(特别是吸烟、酗酒、贪图安逸以车代步、通宵达旦的娱乐、饮食无规律等)；工作和生活上疲劳的积累。此外，家庭不和、社交冲突、意外灾害也会导致亚健康状态的形成。但森下敬一博士认为，半健康状态都是以植物神经机能失调为背景的。
　　三、蜂王浆对亚健康状态的效果  
　　国内外实践证明，蜂王浆对半健康状态有良好的应用效果。森下敬一博士对半健康者服用蜂王浆后，大多数都异口同声地说：心情舒畅了；疲劳消除了；夜里能熟睡了；大便有规律了；大家都说我脸色变好了，眼也有神了；饮食增强了等等。他认为：这正是由于一切慢性病的背后，都有植物神经失调症，蜂王浆直接显示出了改善其症状的效果。在植物神经机能恢复方面，蜂王浆的显著功效，可能是作用于间脑的结果，因间脑是植物神经的中枢。
　　我国的临床实践同样证实，服用蜂王浆可以使亚健康状态的人向健康转化，而且效果显著。据广州宝生园蜂产品公司的调查，凡神经衰弱、失眠、食欲不振、精神欠佳者，服用蜂王浆(日服1～8克，一般为3克)后神经衰弱、失眠症状消除，精神好转达100％。
　　笔者对亚健康状态的年青人，采用日服蜂王浆3-5克的方法，也收到良好效果。如有位30多岁的女士，经常头昏头痛、疲乏无力、精神不佳、脸无血色，服用蜂王浆一周后就明显好转，继续服用后，精神特别好，简直不知疲劳，面色红润，工作精力充沛。
　　四、蜂王浆对亚健康状态作用机理  
　　蜂王浆对亚健康状态的功效与其复杂的营养成分是密不可分的。它含有几乎所有的对人体具有营养价值必需的有效成分，因而对机体的造血功能和免疫功能有较强的促进作用；对恢复机体活细胞生命力，促进组织再生有积极的补充营养成分的作用；能有效地调节机体全面代谢功能。比如，蜂王浆所含10多种维生素，维生素B6、C、叶酸，微量元素铁、铜等可促进合成血红蛋白；维生素B12、C和叶酸及其它生物活性素等参与机体造血过程。所含20多种氨基酸，对人体生理有许多重要作用，天门冬氨基酸及其盐类，能刺激或促进干扰素的产生，还有刺激骨髓T淋巴细胞分化为成熟T细胞的作用；精氨酸与许多激素的分泌有关，是生长激素、胰岛素、催乳素等分泌的促进剂，还有提高脾细胞、巨噬细胞能力的作用；谷氨酸不仅是重要的营养成分，而且早已是治疗肝病、神经系统疾病以及精神科疾病的常用药物；甘氨酸具有催眠作用等等。蜂王浆中其它有机酸、核酸和蛋白质活性物质等，可刺激机体产生大量抗体，增强免疫功能。蜂王浆还含有多种酶和辅酶，类固醇激素等以及多种微量元素。以上成分都属天然活性，易被人体吸收，不仅补充机体必需的营养成分，还相互巧妙配合，神奇地调节机体新陈代谢，调节消化系统和神经系统及其它系统的平衡，因而食欲好，睡眠好，疲劳得以消除，精神焕发，使其向健康转化。
　　总之，蜂王浆对亚健康状态的功效，是通过调节人体生理功能实现的。而在影响健康这一生命状态的诸多因素中，人体自身免疫功能失常，又是最本质的因素。蜂王浆所具有的调节免疫功能，增强免疫力，是使亚健康状态向健康转化的根本原理所在。因此，在亚健康状态向健康转化中，除了作好心理调整、参加体育活动、注意平衡膳食等外，服用蜂王浆是最佳选择。
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